Asana, pranayama, méditation

Je vous propose des pratiques douces pour l’après-midi ; douces mais profondes vous permettant de vous préparer pour un serein repos, tout en agissant comme inspiration pour la semaine à devenir.

Nous travaillerons sur le lien entre le corps et le mental.

En engageant l’attention sur le juste alignement de la posture, la concentration sur la respiration et l’observation de l’être en mouvement et dans l’immobilité. Pour retrouver le chemin conducteur vers le silence et la présence.

Surtout un moment précieux pour et avec vous-même

Prix: CHF 55

Marina Bergamin a vécu 12 ans en Inde. Elle dédie son enseignement à son Maître Acharya Venkatesha, qu’elle a suivi de manière traditionnelle et avec une grande dévotion, recevant de sa part, au bout de 7 ans, l’autorisation de partager ses acquis et connaissances.

Elle continue de privilégier la pratique personnelle, enseignée durant la formation du pratiquant ou lors de retraites, afin de comprendre le yoga à partir de l’expérience, devenant ainsi une connaissance pouvant être appliquée au quotidien.

Pour tous renseignements et /ou inscription :

 Marina Bergamin

omyoga.marina@gmail.com                            0041 76 709 46 19