J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 1989 en suivant l’enseignement d’André van Lysebeth, à travers ses livres “j’apprends le yoga” et “je perfectionne mon yoga” qui m’ont en quelque sorte mis le pied à l’étrier. Puis, suite à un tour du monde qui avait commencé par un séjour de plusieurs mois en Inde et au Népal, j’ai pu goûter sur place à divers enseignements plus ou moins heureux.

De retour a Genève, j’ai commencé à prendre régulièrement des cours, Hata-Yoga, Sivananda, Ashtanga etc… Ensuite, j’ai eu envie d’approfondir ma pratique (postures), tant physique que spirituelle. En 1996 la découverte de l’enseignement du Yoga selon B.K.S. Iyengar fut pour moi une révélation. Une pratique précise, intense, exigeante et rigoureuse, adaptée au corps de chacun, demandant une attention de tout instant. J’ai su que j’avais trouvé ce que je cherchais.

J’ai suivi une formation pour enseignants de Yoga Iyengar chez Kate Beck et Ali Dashti à Berne et j’ai effectué de nombreux séjours en Inde auprès de professeurs comme Swati et Rajiv Chanchani ou encore Usha Devi. Je n’ai pas encore eu l’occasion d’aller à Pune, mais qui sait, peut-être un jour…

J’enseigne le Yoga depuis 2005 à Genève et continue de le pratiquer quotidiennement notamment lors de stages en Suisse ou à l’étranger. Je veux surtout pouvoir partager avec vous mon enthousiasme pour cet art millénaire qui nous transforme et nous aide à accepter, observer, respirer et assouplir notre corps et notre esprit. La route est longue, sans fin, mais le Yoga Iyengar peut se pratiquer à n’importe quel âge et par tout le monde.

J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga à 20 ans. Vers 30 ans, j’ai découvert la méditation Zen que j’ai pratiquée avec amour et dévotion jusqu’à ce qu’une hernie discale ne vienne mettre un bémol à ma pratique. C’est en 1999, à San Francisco où j’ai vécu et travaillé dans l’industrie du software pendant 10 ans, que j’ai rencontré le Yoga Iyengar, grâce aux cours pour le dos d’Evlaleah Howard, maître senior dans cette discipline.

J’ai ensuite rejoint le Iyengar Yoga Institute de S.F. où j’ai pratiqué plusieurs années avec des professeurs réputés d’outre-Atlantique et suivi une année de formation d’enseignante. J’ai terminé ma formation en Suisse et obtenu ma certification en 2010. Cette même année, j’ai passé un mois au RIYMI à Pune où  Monsieur Iyengar enseignait toujours depuis le fond de la salle à travers sa petite fille, Abhijata Iyengar.

Aujourd’hui, je continue à me former avec des enseignants seniors de la discipline, notamment Arunji, June Whittaker, Gabriella Giubilaro, etc..

La méthode de B.K.S. Iyengar se caractérise par sa précision et sa recherche d’alignement dans la pratique des postures et du pranayama. Pour permettre aux élèves d’accomplir les postures tout en respectant leurs limitations, nous utilisons du matériel (bolsters, blocs, chaises, etc…) qui rend possible l’accomplissement sans danger et le progrès de celles-ci.

J’enseigne à Genève depuis 2006. Le studio Yoga des Bains est situé dans le quartier Plainpalais/Jonction depuis 2013. Je propose des cours et des stages en salle, en ligne, ainsi que des cours privés. Je suis précise, douce mais exigeante, passionnée depuis toujours par cette recherche de l’unité entre le corps et l’esprit.

Je vous attends pour découvrir cette pratique qui renforce et assouplit le corps et l’esprit, qui stimule la créativité et élargit notre perspective sur nous-même et sur la vie.

Je pratique avec gratitude la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE qui m’enrichit et me surprend à chaque séance. Les circonstances particulières du printemps 2020 m’ont poussé à proposer un atelier sur Zoom. Fort de cette extraordinaire expérience, je vous propose aujourd’hui un atelier en groupe.

André est aussi Fasciathérapeute et réflexologue.

Vers le site d’André

Marina Bergamin pratique le yoga depuis plus de 20 ans. En commençant par le Yoga Iyengar, Ashtanga Yoga et trouvant finalement la voie qu’elle recherchait dans le Hatha Yoga, auprès de Acharya Venkatesha, Mysore, Inde

Elle a vécu 12 ans en Inde, principalement pour se former en Hatha Yoga et offrir à son fils une éducation différente

Elle enseigne en cours privés, ateliers, stages, retraites et organise chaque année une formation de pratiquant, donnant l’opportunité aux participants de devenir autonomes dans leur pratique du yoga.