J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 1989 en suivant l’enseignement d’André van Lysebeth, à travers ses livres “j’apprends le yoga” et “je perfectionne mon yoga” qui m’ont en quelque sorte mis le pied à l’étrier. Puis, suite à un tour du monde qui avait commencé par un séjour de plusieurs mois en Inde et au Népal, j’ai pu goûter sur place à divers enseignements plus ou moins heureux.

De retour a Genève, j’ai commencé à prendre régulièrement des cours, Hata-Yoga, Sivananda, Ashtanga etc… Ensuite, j’ai eu envie d’approfondir ma pratique (postures), tant physique que spirituelle. En 1996 la découverte de l’enseignement du Yoga selon B.K.S. Iyengar fut pour moi une révélation. Une pratique précise, intense, exigeante et rigoureuse, adaptée au corps de chacun, demandant une attention de tout instant. J’ai su que j’avais trouvé ce que je cherchais.

J’ai suivi une formation pour enseignants de Yoga Iyengar chez Kate Beck et Ali Dashti à Berne et j’ai effectué de nombreux séjours en Inde auprès de professeurs comme Swati et Rajiv Chanchani ou encore Usha Devi. Je n’ai pas encore eu l’occasion d’aller à Pune, mais qui sait, peut-être un jour…

J’enseigne le Yoga depuis 2005 à Genève et continue de le pratiquer quotidiennement notamment lors de stages en Suisse ou à l’étranger. Je veux surtout pouvoir partager avec vous mon enthousiasme pour cet art millénaire qui nous transforme et nous aide à accepter, observer, respirer et assouplir notre corps et notre esprit. La route est longue, sans fin, mais le Yoga Iyengar peut se pratiquer à n’importe quel âge et par tout le monde.

J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga à 20 ans. Vers 30 ans, j’ai découvert la méditation Zen que j’ai pratiquée avec amour et dévotion jusqu’à ce qu’une hernie discale ne vienne mettre un bémol à ma pratique. C’est en 1999, à San Francisco où j’ai vécu et travaillé dans l’industrie du software pendant 10 ans, que j’ai rencontré le Yoga Iyengar, grâce aux cours pour le dos d’Evlaleah Howard, maître senior dans cette discipline. Grâce à elle, à sa passion pour le sujet et à sa connaissance qu’elle a reçue directement de B.K.S Iyengar, j’ai pu réorienter mon amour de la pratique spirituelle vers une discipline qui me permette en même temps de soigner mon dos.

J’ai ensuite rejoint le Iyengar Yoga Institute de S.F. où j’ai pratiqué plusieurs années avec des professeurs réputés d’outre-Atlantique et suivi une année de formation d’enseignante. J’ai terminé ma formation en Suisse et obtenu ma certification en 2010. Cette même année, j’ai passé un mois au RIYMI à Pune où  Monsieur Iyengar enseignait toujours depuis le fond de la salle à travers sa petite fille, Abhijata Iyengar.

Aujourd’hui, je continue à me former avec des enseignants seniors de la discipline. Yoga des Bains organise aussi chaque année des stages avec des enseignants seniors internationaux (voir notre page stages)

La méthode de B.K.S. Iyengar se caractérise par sa précision et sa recherche d’alignement dans la pratique des postures et du pranayama. Pour permettre aux élèves d’accomplir les postures tout en respectant leurs limitations, nous utilisons du matériel (bolsters, blocs, chaises, etc…) qui rend possible l’accomplissement sans danger et le progrès de celles-ci.

J’enseigne à Genève depuis 2006, et notamment à l’Université de Genève jusqu’en 2020. En 2013, nous avons ouvert le studio Yoga des Bains. Depuis 2018, nous avons déménagé à la rue Gourgas dans le quartier Plainpalais/Jonction. Je propose des cours et des stages en salle, en ligne de tous niveaux, ainsi que, sur demande, pour les personnes confrontées à des limitations physiques. Je suis précise, douce mais exigeante, complètement passionnée depuis de nombreuses années par cette recherche et cette observation du champ de la conscience que nous offrent notre corps et notre esprit. Mon but est de favoriser, à travers le Yoga, la compréhension qui ouvre sur une plus grande et plus profonde connaissance de nous-mêmes.

Je vous attends pour découvrir cette pratique qui renforce et assouplit le corps et l’esprit, qui stimule la créativité et élargit notre perspective sur nous-même et sur la vie.

Je pratique avec gratitude la MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE qui m’enrichit et me surprend à chaque séance. Les circonstances particulières du printemps 2020 m’ont poussé à proposer un atelier sur Zoom. Fort de cette extraordinaire expérience, je vous propose aujourd’hui un atelier en groupe.

André est aussi Fasciathérapeute et réflexologue.

Vers le site d’André

Marina Bergamin pratique le yoga depuis plus de 20 ans. En commençant par le Yoga Iyengar, Ashtanga Yoga et trouvant finalement la voie qu’elle recherchait dans le Hatha Yoga, auprès de Acharya Venkatesha, Mysore, Inde

Elle a vécu 12 ans en Inde, principalement pour se former en Hatha Yoga et offrir à son fils une éducation différente

Elle enseigne en cours privés, ateliers, stages, retraites et organise chaque année une formation de pratiquant, donnant l’opportunité aux participants de devenir autonomes dans leur pratique du yoga.

Alev discovered Transformational Breath® by chance in 2007. Fascinated by the power of this technique, she pursued her trainings internationally. She is the Transformational Breath® Foundation’s National Leader and International Breathwork Foundation’s National Representative for Switzerland. She is a Certified Senior Trainer on Transformational Breath®, shamanic practitioner and Reiki Master Teacher. She gives private and group sessions and leads training and workshops. Her mission is to inspire and support others on their journey of self-realisation, with the guidance and wisdom of their own breath. Session after session she witnesses with awe and appreciation the unbounded healing power of breath. Supporting others towards their own inner light fills her with gratitude.

Alev a découvert le Transformational Breath® par hasard en 2007. Fascinée par la puissance de cette technique, elle a poursuivi ses formations. Elle est la responsable nationale de la Transformational Breath® Foundation et la représentante nationale de l’International Breathwork Foundation pour la Suisse. Elle est formatrice senior certifiée de Transformational Breath®, praticienne chamanique et maître enseignante de Reiki. Elle donne des séances privées et en groupe et anime des formations et des ateliers. Sa mission est d’inspirer et de soutenir les autres dans leur cheminement vers la réalisation de soi, avec les conseils et la sagesse de leur propre souffle. Séance après séance, elle est témoin avec émerveillement et appréciation du pouvoir de guérison illimité de la respiration. Soutenir les autres vers leur propre lumière intérieure la remplit de gratitude.

Vers le site d’Alev

Atterrie par hasard dans un cours de yoga il y a plus de 20 ans, des larmes ont glissé sur mon visage lors de la relaxation finale. Pour la première fois, j’expérimentais une détente consciente, réparatrice des maux du corps et de l’âme. C’est bien plus tard que je l’ai compris.

Au fil des ans le yoga est devenu un pilier central de ma santé et de mon bien-être. Avec patience et discipline on modifie son corps et son esprit, les enseignements du yoga m’ont apporté un soutien transformateur. Partager mes apprentissages s’est fait naturellement pour à mon tour pouvoir aider.

Initialement formée à Miami (200h Teacher Training) dans une école certifiée par Yoga Alliance et du lignage de Dharma Mittra, quelques années plus tard j’ai suivi une formation en méditation et en respiration consciente avec Shiva Shakti school of Yoga. Une fois engagée dans l’expérience, j’ai trimballé le yoga partout avec moi, complétant ma formation par des stages spécifiques tel que le yoga ashtanga, sivananda, yin yoga, yoga nidra, acro yoga, rocket yoga, des ateliers d’approfondissement et autres immersions dans le monde du yoga. Mon chemin a croisé celui d’initiés venant du monde entier, chacun m’offrant une nouvelle perspective de son passage.

Le yoga que j’aime pratiquer et enseigner se nourrit des enseignements de Ashtanga, BKS Iyengar et Yin yoga. J’affectionne particulièrement la pratique de la respiration consciente appelée « pranayama », partie intégrante au Hatha yoga et à la méditation. Jusqu’à ce jour, j’ai donné des cours dans les centres communautaires, studios de yoga, en entreprise, lors d’événements, à domicile, en ligne ou en plein air à Miami USA, Santa Cruz Bolivie et à maintenant à Genève. À dispo pour tout complément d’information sur mes cours, je propose aussi des cours privés d’initiation ou de perfectionnement sur demande. Namaste.