Yoga des bains

Le studio Yoga des Bains propose des cours de yoga Iyengar depuis 2005.

Alain Jean-Mairet
Tel. +41 79 286 07 77

J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 1989 en suivant l’enseignement d’André van Lysebeth, à travers ses livres “j’apprends le yoga” et “je perfectionne mon yoga” qui m’ont en quelque sorte mis le pied à l’étrier. Puis, suite à un tour du monde qui avait commencé par un séjour de plusieurs mois en Inde et au Népal, j’ai pu goûter sur place à divers enseignements plus ou moins heureux.

De retour a Genève, j’ai commencé à prendre régulièrement des cours, Hata-Yoga, Sivananda, Ashtanga etc… Ensuite, j’ai eu envie d’approfondir ma pratique (postures), tant physique que spirituelle. En 1996 la découverte de l’enseignement du Yoga selon B.K.S. Iyengar fut pour moi une révélation. Une pratique précise, intense, exigeante et rigoureuse, adaptée au corps de chacun, demandant une attention de tout instant. J’ai su que j’avais trouvé ce que je cherchais.

J’ai suivi une formation pour enseignants de Yoga Iyengar chez Kate Beck et Ali Dashti à Berne et j’ai effectué de nombreux séjours en Inde auprès de professeurs comme Swati et Rajiv Chanchani ou encore Usha Devi. Je n’ai pas encore eu l’occasion d’aller à Pune, mais qui sait, peut-être un jour…

J’enseigne le Yoga depuis 2005 à Genève et continue de le pratiquer quotidiennement notamment lors de stages en Suisse ou à l’étranger. Je veux surtout pouvoir partager avec vous mon enthousiasme pour cet art millénaire qui nous transforme et nous aide à accepter, observer, respirer et assouplir notre corps et notre esprit. La route est longue, sans fin, mais le Yoga Iyengar peut se pratiquer à n’importe quel âge et par tout le monde.

Dominique Zuni
Tel. +41 79 810 36 44

J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga à 20 ans. Vers 30 ans, j’ai découvert la méditation Zen que j’ai pratiquée avec amour et dévotion jusqu’à ce qu’une hernie discale ne vienne mettre un bémol à ma pratique. Alors à San Francisco, où j’ai vécu pendant 10 ans, j’ai rencontré le Yoga Iyengar, grâce aux cours pour le dos d’Evlaleah Howard, maître senior dans cette discipline. Grâce à elle, à sa passion pour le sujet et à sa connaissance qu’elle a reçue directement de B.K.S Iyengar, j’ai pu reorienter mon amour de la pratique spirituelle vers une discipline qui me permette en même temps de soigner mon dos.

Quand Evlaleah a quitté San Francisco, j’ai rejoint le Iyengar Yoga Institute de S.F. où j’ai pratiqué plusieurs années avec des professeurs réputés d’outre-Atlantique. J’ai également complété une année de formation d’enseignante dans ce pays.

A mon retour en Suisse en 2006, j’ai terminé ma formation et obtenu ma certification d’enseignante en 2010. En octobre de la même année, j’ai passé un mois au RIYMI à Pune où nous avions la chance de pratiquer avec Monsieur Iyengar qui, à 92 ans, enseignait toujours à travers sa petite fille, Abhijata Iyengar, depuis le fond de la classe.

La méthode de B.K.S. Iyengar se caractérise par sa précision et sa rigueur, et le développement de la sagesse à travers la pratique des postures et du pranayama, grâce à un alignement correct du corps et de l’esprit. Pour permettre aux élèves d’accomplir les postures tout en respectant leurs limitations, nous utilisons du matériel (bolsters, blocs, chaises, etc…) qui rend possible l’accomplissement sans danger et le progrès de celles-ci.

J’enseigne à Genève dans les quartiers de Plainpalais et de la Servette depuis 2006. Je propose des cours publics ainsi que des cours privés pour celles et ceux confrontés à des limitations physiques et les femmes enceintes. Je suis précise et rigoureuse, tout en restant à l’écoute des besoins de mes élèves. Mon but est de favoriser, à travers le Yoga, la compréhension qui ouvre sur une plus grande et plus profonde connaissance de nous-mêmes.

Je vous attends pour découvrir cette pratique qui renforce le corps et l’esprit, qui stimule la créativité et élargit notre perspective sur nous-même et sur la vie.

Kuniko -

Cours de yoga en Japonais